ダイエット食品の選び方・効果・口コミ・比較

リエータ

 

最近人気の置き換えダイエット食品は、多くの会社から販売されています。

 

そんな中、ヤクルトヘルスフーズから発売されている置き換えダイエット食品がリエータです。

 

1食当たり166キロカロリーと低カロリーなのに、1日に必要とされる栄養素の3分の1が配合されています。

 

たんぱく質やビタミン12種類、ミネラル8種類、食物繊維などです。

 

食事に置き換えるだけで無理なくカロリーコントロールができるので、ダイエットに効果的です。

 

とはいっても、食事に置き換えるには、それなりに満腹感が必要になりますが、リエータには、水溶性の食物繊維プラスグルコマンナンも配合されているので、食事のような満足感を得ることが出来るようです。

 

味のバリエーションは、焦がしキャラメルモカ、フレッシュイチゴミルク、ショコラオランジュなど、全部で7種類で、こだわりの味わいです。

 

しかし、口コミを見ると、粉っぽさがあり、あまり美味しいとは言えないようです。

 

水ではなく牛乳と混ぜることによって、少しは美味しく飲めるようですね。

 

価格は定価で1食412円ほどですが、もっと安く購入できるようなので、1食分の金額も、もう少し安くなります。

 

これならランチ代よりも安いので、置き換えダイエットとしては続けやすいのではないでしょうか。

 

置き換えダイエット食品は、無理なく1日の摂取カロリーを減らすことができ、ダイエットに効果的ということで、人気の商品です。

 

1日1食という無理の無いペースで続けることが成功の秘訣なので、低価格というのは、大きなポイントになります。