ダイエット食品の選び方・効果・口コミ・比較

こんにゃく焼きそば

 

こんにゃくは、ローカロリーでダイエットの味方の代表的な食材です。

 

こんにゃくのラーメンやそうめん、こんにゃくパスタなどはよく聞きますが、こんにゃくの焼きそばがあることを知っていますか?

 

こんにゃく焼きそばは、こんにゃく麺で作った焼きそばで、子供も大好きなあの味です。

 

1食分は150グラムというボリュームなのに、こんにゃく焼きそばのカロリーは37キロカロリーという、かなりの低カロリーです。

 

こんにゃくの食物繊維でお腹もいっぱいになりますし、腹持ちもとてもいいようです。

 

お腹の調子を整えてくれる効果もあります。

 

口コミを見ると、美味しくてリピートをしているという人が多いようです。

 

普通の焼きそばのように、フライパンで炒めて、ソースを加えて作るのですが、そのときに野菜を加えたりお肉を入れたりして、色々なアレンジをして食べるのがおすすめです。

 

低カロリーなので、野菜を入れて作っても、カロリーを気にすることなく食べることが出来ますね。

 

炒める前に、流水でよく洗い、しっかりと炒めることによって、こんにゃく臭さも感じることなく美味しく食べられるようです。

 

1食分は168円ですが、まとめ買いをするとさらにお得に購入することが出来るようです。

 

焼きそばは、みんなが大好きな味です。

 

家族みんなで食べられる焼きそばが、低カロリーで食べられるのは嬉しいですね。